A változás rugója te magad vagy

Az életedben lévő önimsereti témák azáltal alakulnak át, hogy hajlandó vagy 

  • másként látni, gondolkodni, érezni,
  • elengedni, ami már nem szolgál téged, és befogadni, ami igen.

Az érzelmi térkép felállítása során világossá válik, hogy milyen belső szereplők gátolnak téged és melyikek segítenek, hol billent ki a rend, mit kell kimondani, ami addig titkolva volt, minek vagy kinek kell elismerni a helyét, mert addig kirekesztve volt.

intuíció, kreativitás,

A folyamat intuíción és kreativitáson alapul, a témád feldolgozása a te egyéni személyiséged, egyéni sztorid és a sztoridhoz tartozó oldó mondatok kimondásán keresztül történik meg. Olyan mintha a te egyéni belső térképed tárulna fel előtted, és neked lehetőséged nyílik lépéseket tenni ezen a térképen a nagyobb Rend irányába.

Az erő megtalálása

Vannak olyan folyamatok, amelyekben a kliens rácsodálkozik a látottak alapján, hogy “Azta, ezt egyáltalán nem gondoltam, hogy így van!”, de a legtöbb esetben inkább azt tapasztalom, hogy egyáltalán nem lepődnek meg, sokkal inkább visszaigazolva látják azt, amit egyébként sejtettek

A sejtés még titkolást, elnyomást, eltávolítást jelent. Még nem akarunk teljesen ránézni, elhinni, kimondani, még valami másban szeretnénk inkább hinni, mert attól reméljük a megoldást. Amikor a folyamat során fény derül mindezekre, az eltolásba fektetett erők felszabadulnak.

technikai részletek

Hogyan történik?

Online - rajzolással

Ebben az esetben egy asztali gépre van szükséged (vagy laptopra), és az ülésünk előtt küldök neked egy csatlakozási linket.

Online - tárgyakkal

Ebben az esetben használhatod a telefonodat is, és néhány pici tárgyra lesz szükség, amit magad körül találsz (bármilyenek).

Élőben - tárgyakkal

Egy előre egyeztetett időpontoban személyesen találkozunk, nincs szükség semmilyen előzetes készülésre.

 Azzal a módszerrel fogunk dolgozni, amelyik neked a leginkább szimpatikus. Ha bizonytalan vagy, segítek eldönteni. 

Az ár: 28.000 Ft / 1.5 óra

Jelentkezési űrlap

Kattints az alábbi linkre:

Gyakran ismételt kérdések

  • Emberek az életedből (anya, apa, házastárs, gyerekek, nagymama, stb.)
  • Énrészek (6 éves énem, az autonóm nő/férfi részem, az a részem, aki fél, stb.)
  • Fogalmak és minőségek (segítő erő, a Fény, életerő, bátorság, szorongás, stb.)
  • Testrészek és betegségek (jobb kar, tüdő, gyomor, ételintollerancia, vérnyomás, stb.)
  • Általánosan megnevezett képviselők (“az, aki a családban ki lett rekesztve”, “akitől anya valójában fél”, stb)
  • A problémád oka - azért rakjuk be adott esetben, hogy megnézzük milyen dinamikát hordoz magában, de nem mindig derül ki, hogy valójában kicsoda vagy micsoda
A szereplőket meghatározza a téma, amit hozol, de nem szoktam előre eldönteni, hogy kik kerülnek fel és tőled sem várom el, hogy ez kitaláld. Teljesen nyitottra hagyom a teret, hogy megjelenhessen bármi, aminek ott és akkor helye van. Ha valaki kifejezetten kéri, hogy bizonyos képviselő legyen bent az állításban, akkor azt természetesen berakjuk.
A megtévesztésig hasonlít rá, valamint sok családállító elemet tartalmaz, főleg azért, mert képzett családállító vagyok és ezt csak nehezen tudnám letagadni. Amiben különbözik az az, hogy egy-egy probléma kapcsán nem kifejezetten foglalkozok az ősökkel, vagy transzgenerációs okokkal, nem állítom fel őket a térben. Ha maga a kliens mondja azt, hogy "ez a felrakott tárgy itt azt az érzetet kelti bennem, mint a nagyapám", akkor természetesen ezzel megyünk tovább a folyamatban.
Ez azt jelenti, hogy nem tudod, hogy milyen képviselők vannak bent a térben. Valójában a racionális elméddel nem tudod, viszont a mélyebb rétegekben igen. Ez technikailag úgy zajlik, hogy amikor elkezdjük a munkát, annyit mondok neked, hogy “válaszd ki az első (második, stb.) képviselőt és helyezd el a térben”. Függetlenül attól, hogy a racionális elméd nem tudja kivel dolgozunk, képes leszel érzékelni az idevonatkozó testérzeteket, gondolatokat, asszociációkat.
Ezt a mondatot többször hallottam már, és csak elsőre nehéz, utána pedig bekapcsol az érzékelésünk és intuíciónk és megy minden mint a karikacsapás. Megtörténhet viszont, hogy te nagyon konkrét elképzeléssel jössz, pontosan tudod, kit akarsz felállítani a térben, akkor ezzel megyünk tovább és hagyom, hogy azokkal a szereplőkkel dolgozz.
Néhány része az érzelmi térképezésnek nagyon misztikusnak néz ki, például fent van egy képviselő és te érzékeled, hogy valaki bántotta őt, sőt még azt is meg tudod határozni, hogy hozzá képest hol áll a térben ez a valaki. Ez nem annyira misztikus, mint amilyennek kívülre tűnik, ugyanis információs mezőben élünk, ahol rengeteg mindent “leveszünk az antennáinkkal”, csak nem feltétlenül tudatosítjuk. Ilyen módon a gyerekek is például pontosan tudnak a szülők vállásáról vagy kríziséről, anélkül, hogy bárki elmondaná nekik, meg tudjuk érezni a hozzánk közelállók halálát, vagy balesetét, tudjuk előre érzékelni, hogy valaki felhív minket, látunk egy ismeretlen telefonszámot a mobilunkon és érezzük, hogy “valami rossz hír jön”, és még rengeteg ehhez hasonló. Pont ugyanezt a képességedet használod az érzelmi térképezés során is.
A tárgyak valójában csak mentális horgonyok, amik segítenek megjeleníteni egy- egy téma aspektusát. A te tudatod ruházza őket fel tartalommal. Pont ugyanezt csináljuk számunkra kedves tárgyakkal is, pl. ránézünk egy nyaralásból hozott kagylóra, és eszünkbe jut az egész nyaralás, annak nagyon sok érzelme és érzete. Amint az érzelmi térképen lévő tárgyat felruházzuk tartalommal, elkezd visszahatni: pl. a plédre nézve szorítás jelenik meg a gyomrodban, vagy a bögrére nézve szomorúság. Ezek az érzetek mindenkinél egyediek, és ezeken keresztül tudunk dolgozni a témával.
Pontosan ismerem ezt az érzést, ugyanígy éreztem magamat, amikor először életemben mentem pszichológushoz, és máig ezt érzem, amikor nekem van egyéni ülésem. Nem vagyok gondolat olvasó, és nem mászok senki fejébe az ülés alatt, egyszerűen így érezzük magunkat, amikor olyan helyre megyünk, ahol potenciálisan felszínre kerülnek a szőnyeg alatt bújtatott tartalmak. Ezen felül egy erre kiképzett szakember olyan módon figyel, ami talán életünk más területén nincs jelen, és ez kényelmetlen lehet elsőre. De kipróbálás után azért inkább az a tapasztalat, hogy jól esik az ilyen fajta figyelem, elfogadás, meghallgatás.
Igen, akkor is nekünk kell megoldanunk az életünket, ha nem járunk önismeretbe, meg akkor is, ha igen. A különbséget az jelentheti, hogy önismeret nélkül az ősienktől kapott szerszám készletet használjuk, ami a túléléshez biztosan elég (hiszen erre a célra már ki van próbálva), de nem biztos, hogy boldog, kiegyensúlyzott, önazonos életet biztosít. Pusztán csak az idő nem gyógyítja be a sebeinket. Érzelmi tudatosításon is át kell mennünk, hogy a sebeink erőforrásokká transzformálódjanak.
Ehhez egyetlen tanácsom van - kérdezz, kérdezz, kérdezz. Megeshet, hogy nekem teljesen világos valami a folyamatodban pusztán azért, mert több tapasztalatom van ezen a téren, és ettől megtanultam értelmezni, amit látok, de nem feltétlenül tudatosítom, hogy ami nekem egyértelmű, az neked nem biztos. Ezért kérdezz, amikor nem érted, és én szívesen válaszolok. Megtörténik az is, hogy én sem értem, amit látunk, ilyenkor lehet, hogy egy következő alkalom is kell, vagy érdemes más módszerrekkel is még körbenézni ugyanabban a témában. A nehézségeink hagymahéj szerűek, mindig csak egy réteggel dolgozunk, és utána válik láthatóvá a következő.
A folyamat működésmechanizmusa nem változik attól, hogy online vagy személyesen csináljuk. Pont ugyanolyan lesz a hatása mindkét esetben. A különbséget az képezi, ha valaki kifejezetten igényli, hogy a testeink is egy térben legyenek, mert azt érzi “igazinak”, vagy úgy érzi magát biztonságban és kapcsolatban. Ebben az esetben egyértelműen a személyes verziót szoktam javasolni.
Többektől hallottam azt, hogy a csoportos családállítást “erősebbnek” érzik. Ennek néhány oka lehet.
  • A csoportos állításon több ember tudata adódik össze és együtt kezdik el “emészteni” az állító problémáját. Már pusztán az, hogy több ember van jelen megcsinálja azt a hatást, hogy intenzívebbnek érzékeljük a teret.
  • A csoportos állítás jelentősen konfrontatívabb. Amikor az egyes képviseletekbe emberek állnak bele, akkor onnantól kezdve szabadon mozdulnak, szabadon kifejezik az érzelmeiket, és kimondhatnak mondatokat is. Ezek felett az állítónak semmi kontrollja nincs, kénytelen érzékelni és látni azt, ami a térben megjelenik. Az állítást vezető tudja ezt szabályozni és emészthetőbbé tenni az állító számára, de mindenképpen intenzívebb élmény, mint amikor a belső téma tárgyakba vetül ki, amelyek maguktól nem mozdulnak meg.
  • A csoportos állításban az oldó mondatokat az állító élő ember szájából hallja. Például az apa képviseletében álló személy kimondja, hogy “áldásomat adom az életedre.” vagy “nem tudtam jelen lenni neked, de most már itt vagyok.” Ezek a mondatok, bár nem a tényleges apa szájából hangzanak el, mégis nagyon erős élményt adhatnak. Valamint az állító megélheti, hogy az állításban lévő apa megöleli őt, vagy leülhet a lábaihoz és megélheti a támaszt.
Amitől az egyéni érzelmi térképezés is "erős" élmény lehet: 
  • a tárgyakon keresztül megérkezik a szobába a témád, és hiába "csak" egy tárgyal kapcsolódsz, ugyanúgy ott lesznek azok az érzéseid, amik a témádhoz kapcsolódnak (félelem, frusztráció, düh, felszabadultság, stb.)
  • a magadnak kimondott oldó mondatok és egyéb kimondások, amik a hétköznapi életben nem jönnek ki belőled, de az állításban hangot adsz nekik felszabadítóak
  • a tárgyak rendezése által a saját belső világodat is rendezed
Néhány praktikus javaslat: 
  • A nagyon “agyalós” és erősen kontrolláló embereknek többet adhat a csoportos családállítás, mert ott kénytelenek nagyobb mértékben átadni a vezetést valaki más kezébe, mint az egyéni folyamatban. És ez kitágítja a változás lehetőségeit.
  • Azok, akik nehezen engedik bele magunkat csoport helyzetbe, az egyéni érzelmi térképezés (vagy egyéni családállítás) befogadható méretű és intenzitású lehet
A 30 perces beszélgetés az ülés elején valóban nem elegendő ahhoz, hogy felmérjem a hozott témád minden aspektusát, és ahhoz sem, hogy megértsem életed összefüggéseit. Ez az idő arra szolgál egyrészt, hogy egymásra hangolódjuk, hiszen megeshet, hogy tényleg az ülésen találkozunk először. Arra is szolgál, hogy megértsem a hozott problémádat annyira, hogy ki tudjuk bontani a folyamatban annak egy aktuális rétegét. És lehet, hogy egy következő alkalommal pedig egy következő rétegével dolgozunk.
Első alkalommal általában mindenkinek ez a félelme. Hiszen nagyon furcsa, hogy bármit is érezned kellene egy tárgyról. Valójában viszont nem a tárgyat érzékeled, hanem a saját addig is jelen lévő érzéseid kapnak teret és lehetőséget a kifejeződésre egy tárgy által. Ez hasonló ahhoz, mint amikor például valaki rátesz egy A4es papírt az iroda asztalodra, és te dührohamot kapsz, mert ez a tárgy jelenti azt, hogy még egy feladatot el kell látnod, vagy hogy nem mehetsz haza egyhamar, vagy hogy a kollégák már megint semmibe vettek téged. A papír ebben az esetben egy vivő eszköz, amibe belevetül a dühöd. A papír hozta ezeket felszínre, de nem az hordozza magában, és te nem a papírban lévő dühöt olvasod ki a tárgyból, hanem benned van düh. Azok az emberek, akik nagyon nehezen férnek hozzá az érzéseikhez, "kemények" vagy zárkózottak az érzelmi térképezés során is többször megélik azt, hogy nem képesek kapcsolódni a tárgyak által képviselt tartalomhoz. Ez valóban reális nehézség. Ilyenkor segít, ha először csoportos családállításon vesznek részt, ez segít megtanulni az érzékelést.
Ez egy nagyon izgalmas kérdés, hogy amikor az érzelmi térképezés során képviselőként bent van pl. az anya, vagy apa, vagy házastárs, akkor ott valóban ők kerülnek be energetikailag, és akkor ez direkt hatással van rájuk? Ha nem, akkor mi az, ami a tárgyban megtürkörződik? Persze a kérdés végső soron az, hogy milyen változás várható? Lekutatott válasz nincs erre a kérdésre, legalábbis én nem tudok róla, viszont el tudom mondani a tapasztalásaimat. Mivel kapcsolatban vagyunk az életünkben azokkal a személyekkel, akikkel az érzelmi térképezés során dolgozunk, rajtunk keresztül hatással van rájuk is az, ha a bensőnkben dolgozunk velük. A mi saját hozzáállásunk, érzelmeink, feléjük küldött gondolataink változnak, és ennek következtében néha változás áll be bennük is, és néha egyáltalán nem. Az az egy biztos, hogy semmilyen fajta önismeretben nem tudunk dolgozni mások megváltoztatásán, mert szabad akaratukban áll olyannak lenni, amilyenek, még akkor is, ha nagy fájdalmat okoznak ezáltal neked. Minden embernek megvannak a saját érzelmi határai, ezeket nem lehet erővel elmozdítani, és még akkor sem, ha te az önismeret által változol, nem biztos, hogy a szüleid vagy házastársad változni fog, mert csak a saját határukig tudnak elmenni.
Ennek nincs semmi akadálya, szerencsére sokan vannak a szakmában. Összegyűjtöttem néhány kollégám elérhetőségét, akik csinálnak egyéni családállítást és szívesen fogadnak téged:
Ajánlom neked az Integrál családállítás FB oldalat, ahol olyan kollégáim programjait találod, akik csoportos állításokat is tartanak: Integrál családállítás

Jelentkezési űrlap

Kattints az alábbi linkre:
Bevásárlókosár0
Nincs termék a kosaradban!
Vásárlás folytatása
0